​שיעורי פילאטיס מזרן קבועים המותאמים לאוכלוסיות מגוונות, בקבוצות קטנות ועם הדרכה מקצועית.
השיעורים יערכו באוויר הפתוח, בסביבת המרכז הקהילתי ומול הים.​
>>לחצו למידע נוסף>>
>>לחצו למידע נוסף>>

רוצים להיות מעודכנים?

תהיו הראשונים להתעדכן בכל מה שחדש בספורט בתל-אביב

אירועים, מתקנים, אימונים ועוד

רשות הספורט בעיריית תל אביב-יפו

  • דברו איתנו בווטסאפ
× Send
פילאטיס מזרן
שיעורי פילאטיס מזרן בונים כוח, גמישות וטונוס שרירים תוך דגש על התארכות של הגוף. באימון יינתן דגש רב על שרירי הליבה ושמירה על מיקום מדויק של חוליות עמוד השדרה.

מותאם לכל הרמות.

למי מיועד? לבוגרות ובוגרים מעל גיל 18.

מתי נפגשים?

ימי חמישי, משעה 08:30 עד שעה 09:30

מקום המפגש:
בכניסה התחתונה למרכז הקהילתי לספורט ימי בחוף הדולפינריום.

כמה עולה?

כרטיסיית 4 אימונים לשיעורים באוויר הפתוח (יוגה/ פילאטיס/ ספורט חופי) – ניתנת לרכישה חד פעמית
עלות: 162 ₪
תוקף הכרטיסייה: 2 חודשים

כרטיסיית 12 אימונים לשיעורים באוויר הפתוח (יוגה/ פילאטיס/ ספורט חופי)
עלות: 486 ₪
תוקף הכרטיסייה: 4 חודשים

מחיר אימון בודד: 50 ש”ח

* לאחר ביצוע הרכישה יש להוריד את הישומון שלנו ולהרשם באמצעותו לפעילויות.


פילאטיס הריון
שיעורים המותאמים לתקופה ההריון ולשינויים המתרחשים בה. התרגול מסייע בהפחתת עומסים וחיזוק השרירים המשמעותיים הן לנשיאת העובר והן לתהליך הלידה. מותאם לנשים בכל שלבי ההריון.

למי מיועד?
לנשים בהריון בכל שלבי ההריון

מתי נפגשים?
ימי שלישי, משעה 08:30 עד שעה 09:30

מקום המפגש:
בכניסה התחתונה למרכז הקהילתי לספורט ימי בחוף הדולפינריום.

כרטיסיית 4 אימונים לשיעורים באוויר הפתוח (יוגה/ פילאטיס/ ספורט חופי) – ניתנת לרכישה חד פעמית
עלות: 162 ₪
תוקף הכרטיסייה: 2 חודשים

כרטיסיית 12 אימונים לשיעורים באוויר הפתוח (יוגה/ פילאטיס/ ספורט חופי)
עלות: 486 ₪
תוקף הכרטיסייה: 4 חודשים

מחיר לאימון בודד: 50 ש”ח

* לאחר ביצוע הרכישה יש להוריד את הישומון שלנו ולהרשם באמצעותו לפעילויות.