למי מיועד?
לבוגרים מגיל 18+.

מתי נפגשים?
ימי שישי, משעה 08:30 ועד שעה 09:30.

מקום המפגש:
בכניסה התחתונה למרכז הקהילתי לספורט ימי בחוף הדולפינריום.

משך השיעור: שעה.

כמה עולה?

כרטיסיית 4 אימונים לשיעורים באוויר הפתוח (יוגה/ פילאטיס/ ספורט חופי) – ניתנת לרכישה חד פעמית
עלות: 162 ₪
תוקף הכרטיסייה: 2 חודשים

כרטיסיית 12 אימונים לשיעורים באוויר הפתוח (יוגה/ פילאטיס/ ספורט חופי)
עלות: 486 ₪
תוקף הכרטיסייה: 4 חודשים

מחיר אימון בודד: 50 ש”ח

* לאחר ביצוע הרכישה יש להוריד את הישומון שלנו ולהרשם באמצעותו לפעילויות.

האימונים יעסקו באלמנטים שונים של כושר ואורח חיים בריא:

• יציבה נכונה
• נשימה
• הליכה ספורטיבית
• ריצה קלה ונעימה.
• מתיחות
• אימוני כוח
• אימון עצמאי
• שחרור לאחר מאמץ

למי מיועד?
גברים ונשים בגילי 50+. אין צורך להיות בכושר, מתחילים יחד מהתחלה.

מתי נפגשים?
ימי שני, משעה 07:00 ועד שעה 08:00.

מקום המפגש:
בכניסה למרכז הקהילתי לספורט ימי בחוף הדולפינריום.

כמה עולה?

כרטיסיית 4 אימונים לשיעורים באוויר הפתוח (יוגה/ פילאטיס/ ספורט חופי) – ניתנת לרכישה חד פעמית
עלות: 162 ₪
תוקף הכרטיסייה: 2 חודשים

כרטיסיית 12 אימונים לשיעורים באוויר הפתוח (יוגה/ פילאטיס/ ספורט חופי)
עלות: 486 ₪
תוקף הכרטיסייה: 4 חודשים

מחיר אימון בודד: 50 ש”ח

* לאחר ביצוע הרכישה יש להוריד את הישומון שלנו ולהרשם באמצעותו לפעילויות.