למי מתאים?
בוגרים ובוגרות, מגילי 18+

מתי?
ימי ראשון:

18:30-17:30 מתחילים – בעלי ובעלות ידע בסיסי קודם ורצון להשתפר.

19:30-18:30 קבוצת מתקדמים – בעלי ובעלות ניסון וידע עם רצון להשתפר וללמוד משחק תחרותי

ימי שני וחמישי:

07:30-06:30 קבוצת מתקדמים – בעלי ובעלות ניסון וידע עם רצון להשתפר וללמוד משחק תחרותי

08:30-07:30 יסודות – לימוד בסיס ראשוני למי שאין ניסיון קודם.

09:30-08:30 מתחילים – בעלי ובעלות ידע בסיסי קודם ורצון להשתפר.

קבוצת בסיס
מה נתרגל באימונים?

צעדים ותנועות שמיועדים למשחק על חול ים.
קשר עם כדור – פיתוח יכולת מטורית ושליטה בכדור.
זריקות ומסירות מהירות.
פיתוח כושר גופני וכוח מתפרץ
לימוד טאקטיקה של משחק
שיפור יציבה

קבוצות מתחילים ומתחילות, מתקדמים ומתקדמות:
מה נתרגל באימונים?

האימונים יתמקדו בלימוד כדורעף חופי על כל גווניו ושיפור יכולת משחק עד לרמה מתקדמת/ תחרותית
שליטה בכדור בזמן המשחק.
שיפור יכולות במשחק קבוצתי.
נלמד סוגי “זריקות” של הכדור.

יש להביא לאימונים:
בקבוק מים רב פעמי, בגדי ספורט נוחים, כובע, משקפי שמש, קרם הגנה

עלות:
כרטיסיית היכרות חד פעמית ל-4 שיעורים: 220 ₪
כרטיסיית 12 אימונים – יסודות / מתחילים: 600 ₪
כרטיסיית 12 אימונים – מתקדמים: 780 ₪
מפגש חד פעמי: 70 ₪

* לאחר ביצוע הרכישה יש להוריד את הישומון שלנו ולהרשם באמצעותו לפעילויות.