רשות הספורט והמרכז הקהילתי לספורט ימי מזמינים אתכן ואתכם לקחת חלק בקבוצות הריצה המקצועית שנפתחו עבור תושבות ותושבי העיר בכדי לשפר את רמת הכושר ולהינות מריצה איכותית ברחבי העיר.
למתחילות ומתחילים ללא ניסיון קודם:
הכנה למקצה 5 ק״מ – מהליכה לריצה.
תכנית האימונים מתאימה למי שלא רצו מעולם ומתמקדת במעבר מהליכה>>>לריצה.
מפגשים בימי שני וחמישי, 19:30-18:30.
למתקדמות ומתקדמים עם ניסיון:
הכנה למקצה 10 ק״מ.
תכנית האימונים מתאימה לרצות ורצים המסוגלים לרוץ 5 ק״מ ברצף, בכל קצב שהוא:)