"שני בים"
מפגשי כושר והעשרה ייחודיים הכוללים פעילות ספורטיבית מותאמת, טיפים לתזונה נכונה ואימון מנטלי לגילי 50 ומעלה.
המרכז הקהילתי לספורט ימי מזמין אתכם ואתכן מדי יום שני בין השעות 10:00-08:00, לבוקר מלא פעילות חווייתית בחוף הים הכוללת:
✨ כושר חופי מותאם
חימום, הליכה וריצה קלילה על קו המים, תרגילי חיזוק וגמישות,
משחקי כדורעף חופים ומטקות, עבודה על מדרגות ועוד.
✨ תכני העשרה מרתקים
טיפים לתזונה נכונה, מזונות מומלצים ושיטות לשיפור הבריאות, לצד אימון מנטלי המחבר בין גוף ונפש.
קבוצות קטנות ואינטימיות (עד 25 משתתפים), עם התאמה מושלמת לרמת הכושר ולגיל.
זו ההזדמנות שלך לשלב ספורט, בריאות וחברה – בדרך נעימה ועם הנוף הכי יפה בעיר.