במהלך שיעורי החוג בני הנוער יתרגלו טכניקת גלישה, ישפרו את היכולות ויעשירו ידע על עולם הגלישה, יפתחו מודעות עם הסביבה הימית והכרות מעמיקה של תנאי ים.
הפעילות תורמת לחיבור עם הטבע ומחזקת יכולות פיזיות, מנטליות והקניית ביטחון עצמי.

במהלך שיעורי החוג נלמד איך לרכוב על הסקייטבורד באופן יציב ובטוח.
איך לפנות, לנווט, לזרום עם התנועה וליפול מהסקייטבורד בצורה נכונה.
הפעילות תורמת לשיפור הכושר הגופני והיציבות ושיפור תנועות גלישה בים.

במהלך שיעורי החוג בני הנוער יתרגלו טכניקת גלישה, ישפרו את היכולות ויעשירו ידע על עולם הגלישה, יפתחו מודעות עם הסביבה הימית והכרות מעמיקה של תנאי ים.
הפעילות תורמת לחיבור עם הטבע ומחזקת יכולות פיזיות, מנטליות והקניית ביטחון עצמי.

ענף ספורט הפוצ’יוולי הגיע אלינו היישר מחופי ברזיל ומשלב אלמנטים של משחק כדורגל יחד עם מגרש ורשת כדורעף.

הפעילות תורמת לפיתוח כושר גופני, שיפור יציבה פיתוח יכולת מטורית והקניית יכולת משחק קבוצתית.

במהלך שיעורי החוג נלמד איך לרכוב על הסקייטבורד באופן יציב ובטוח.
איך לפנות, לנווט, לזרום עם התנועה וליפול מהסקייטבורד בצורה נכונה.
הפעילות תורמת לשיפור הכושר הגופני והיציבות ושיפור תנועות גלישה בים.

כדורעף חופים ענף ספורט מתפתח שמשלב את המשחק הקבוצתי המוכר יחד עם סביבת חוף מהנה.
במהלך האימונים בני הנוער יתרגלו צעדים ותנועות המותאמים למשחק על חול ים.
זריקות כדור, מסירות מהירות ושליטה בכדור.

הפעילות תורמת לפיתוח כושר גופני, שיפור יציבה פיתוח יכולת מטורית והקניית יכולת משחק קבוצתית.

האימונים משלבים תרגילים לחיזוק שרירים, סיבולת לב-ריאה וגמישות כולל ריצות, פלאנקים, סקוואטים, מתח, מקבילים, שכיבות שמיכה ועמידות ידיים.

הפעילות תורמת לקידום אורח חיים בריא ופעיל, שיפור הכושר הגופני, חיזוק כישורים חברתיים והגברת הביטחון העצמי.
האימונים מתמקדים בהצלחה אישית של כול אחד בהתאם לשלב שבו הוא נמצא מבחינת יכולת ורמת כושר.