למי מתאים?
בוגרים ובוגרות, מגילי 18+

מתי?

קבוצת יסודות – מתחילים ומתחילות ללא ניסיון קודם. אורך השיעור 45 דקות

ימי שישי:
08:45-08:00

קבוצת מתחילים ומתחילות+ – מתאים למי שהתנסה או התנסתה בפוצ’יוולי ועם רצון להשתפר ביכולת המשחק. אורך השיעור 45 דקות.

ימי שישי:
09:45-09:00

קבוצת מתקדמים ומתקדמות, אורך השיעור שעה.

ימי שישי:
08:00-07:00

מה נתרגל באימונים?
באימונים הראשונים יושם דגש על לימודי טכניקות ומיומנויות בסיס המשחק:
– טכניקת רגל
– טכניקת ראש
– טכניקת כתף (בשלבים מתקדמים)
– תרגול טכניקה של משחק בתוך המגרש ועל הרשתות.

קבוצת מתחילים עם רקע קודם שרוצים להשתפר:
-היכרות מעמיקה ומקצועית עם יסודות משחק הפוציוו'לי.
-שיפור ביכולת והבנה של המשחק.
-לימוד מגוון תרגילים לשיפור טכניקה ושליטה בתנועת הגוף.

קבוצת מתקדמים:
-תרגול מבחר טקטיקות משחק הפוציוו'לי.
-הבנת אסטרטגיית המשחק.
-שיפור יכולת משחק ברמה תחרותית (מתחרותי בסיסי עד תחרותי בינלאומי).
-אימון מגוון תרגילים לשיפור טכניקת הראש , חזה , כתפיים ,רגליים.
-חיזוק ההגנה והמתקפה במשחק והמון משחקונים לתרגול.

מה להביא לאימונים?
בקבוק מים רב פעמי, בגדי ספורט נוחים, כובע, משקפי שמש, קרם הגנה.

עלות:

מפגש חד פעמי (ניתן לרכוש פעם אחת): 55 ₪
כרטיסיית היכרות חד פעמית ל-4 שיעורים: 250 ₪
כרטיסיית 12 אימונים – בסיס/מתחילים+: 690 ₪
כרטיסיית 12 אימונים – מתקדמים: 895 ₪

* לאחר ביצוע הרכישה יש להוריד את הישומון שלנו ולהרשם באמצעותו לפעילויות.